bob体育手机下载-后场被动时反手一挥,羽毛球场上所向披靡

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业余选手中什么样的人才能称得上是高手呢?

我觉得,拥有一手轻巧的反手劈吊就足够称作业余高手了。

反手劈吊网前兼具表演性和攻击性,实属实战运用当中的巧招。

反手辟吊斜线

当双方陷入相持时,反手劈吊网前斜线技术可以起到改变比赛节奏、出乎对方意料、为自己赢得主动的作用。

反手辟吊小斜线

这是一项以变化为主要途径的攻防兼备的技术,尤其在单打比赛中的运用率十分高。

球拍像鞭子一样抽到羽毛球上,球像一道白色的闪电一般劈杀到对方的场地,没等对方回过神来,球已落地!

反手劈吊网前以出其不意、防不胜防的特点成为业余比赛中的杀手锏!

反手劈吊斜线的关键点:

(1)步法到位是基础。

反手劈吊斜线是对付反手位底线球的,所以击球时运动员都是背对球网,此时发力较正手击球困难。

所以要求步法一定要到位,为整个动作建立一个稳固的发力支点,这是该技术使用的基础。

以左脚为轴

(2)身体协调才能动作优雅。

在击球时不仅要用到手腕和前臂的力量,腰腿部的协调发力也是必不可少的。

一方面它可以充分发挥转体的力量,保证回球的角度,增加回球的威胁;

另一方面,腰腿发力可以使身体还原更快,有利于下一拍的衔接。

(3)击球点准确,劈吊网前斜线,绝不越过发球线!

最佳击球点应在球到达自己的右肩上方,即手臂稍微弯曲可以够到的地方,这样的击球点是最容易发力和控制的。

如果击球点过低,则回球容易下网;

如果击球点过高,则会导致回球弧线偏高。所以,掌握最佳击球点是反手劈吊斜线的关键。

(4)手腕动作标准。

反手劈吊斜线是一项细腻的技术,对手腕的要求比较高。

击球时,手腕要有力,控制好拍面角度,发力时手腕向外侧旋转,要求迅速、有力。

专业运动员或业余高手可以做出反手切球的动作,一般的业余选手如果能将球轻吊到斜对角就很不错了。

反手劈吊斜对角不能作为常规的手段使用,在比赛中主要是作为威慑手段,如果能使用出来就会有一招致命的威胁!

我可以不这么打,但要让对手知道我能打出来,使得对手在防守时必须分出多余的精力来应对这一分可能性,打对手防不胜防。

有了技巧接下来就是苦练了,苦练出奇迹、苦练出傲娇的成绩!

1、练习掌握反手高远球。

寻找击打反手位底线球、增强对场地的大小、方位的感觉。

当然,如果打不好反手高远球,并不能说明学不好反手劈吊斜线,业余圈中总会有很多让人佩服的高手。

2、加强体能尤其是手腕、前臂和腰部力量的训练。

3、多球组合练习,铁杵也能练出绣花针!

刚开始练习时,连续的在反手位底线练习反手劈吊斜线,单项技术熟练以后,可以和网前回球组合起来进行练习。

具体方法为:先回接网前正手或反手短球,然后陪练者回球到练习者反手位底线,练习者迅速移动到后场使用反手劈吊斜线,使整个技术在运动中完成,加强技术的实用感。其中接正手位短球后回后场,由于移动距离较长,难度较大,练习时可作为重点。

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